Zwei Worte, die ein Mann eine Frau nie sagen sollte.

Gibt es Wörter in der englischen Sprache so ärgerlich? Fragen Sie eine Frau. Oberflächlich betrachtet scheinen harmlos genug: eine sanfte Erinnerung zum Durchatmen, entspannen und Perspektive zu gewinnen, bevor eine Beziehung Problem Snowball. Das Problem ist, wenn eine Frau diese zwei Worte von einem Mann hört, die Effekte sind alles andere als versöhnliche. "Männer sind im Allgemeinen die Kontrolle in einer erhöhten Lage so zu übernehmen, wenn Frau aufgeregt ist, sie erreichen können, nach dem Begriff 'beruhigen' in einer Bemühung, sie zu beschwichtigen, ohne zu bemerken, dass sie eine schlechte Situation noch schlimmer machst konditioniert", sagt Paul Hokemeyer, Ph.d., New York City lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin basiert. Hier ist, warum ein Mann niemals diese beiden kleinen Wörter äußern sollten und wie Sie zu behandeln, wenn er tut.   Es winkt: lassen Sie uns sagen, Sie verärgert, sind weil er sein Kumpel (die Sie nicht ausstehen können) zum Essen eingeladen, wann Sie es angenommen, wurde Datum Nacht oder Sie haben eine hitzige Diskussion über die andauernde Beziehung Problem, die niemals stirbt. Er sagt, "beruhigen", aber was Sie hören ist: "Sie sind irrational zu sein." Es ist wahr: nach Hokemeyer, viele Frauen verinnerlichen diese Phrase bedeutet, dass ihre Gefühle nicht gültig sind. "Wenn sie aufgearbeitet, das letzte, was, das Sie hören wollen, dass sie außerhalb des zulässigen Bereichs ist oder dass ihre Gefühle nicht geeignet sind", sagt er. "Niemand will fühlen wie die unvernünftigen Partei."

Es ist wenig hilfreich: Ja, du bist wütend. Das ist klar, so dass man Ihnen nicht so vielen Worten sagen, dass Sie wütend sind nicht tun viel, um ein Argument zu beheben. Hokemeyer sagt, dass "beruhigen" pat Wortgruppe, die Problem-lösen nicht da Menschen nicht im Allgemeinen ihre Gefühle diktiert mögen. Und wenn Sie nicht (das) verärgert mit anfangen? Nun, erhob er gerade das Argument zum epischen Ausmaßes.

Es ist hinterhältig: einige Leute verwenden den Begriff wirklich versuchen, ein Argument zu verbreiten aber andere speichern Sie es als Manipulation Taktik, eine Form der umgekehrte Psychologie, wenn sie sich machtlos fühlen, sagt Hokemeyer, Anrufer die Bewegung klassische Projektion; Wenn ein Mann wütend fühlt und außer Kontrolle geraten, werde er der Frau sagen, dass sie wütend und außer Kontrolle geraten ist. Wenn sie vorhersehbar reagiert, indem immer mehr aufgeregt, seine eigenen Gefühle gerechtfertigt sind. Es ist voller Kreis Frustration — und kein fairer Kampf. "Die Jungs, die es absichtlich verwenden wahrscheinlich gelernt haben dieses Verhalten aus der Beobachtung, in der Eltern-Beziehung oder durch kulturelle Botschaften, die vermitteln, dass Frauen emotionale Regulation, die unfähig sind", sagt er. Ähem, "Real Housewives" of (Wählen Sie Ihre Stadt).

Also, wenn dein Mann sich dieser Satz in der Hitze des Augenblicks Peitschen, was sollte man tun? Hokemeyer hat eine überraschende Lösung: einfach mit ihm zustimmen. "Ruhig reagieren mit den Worten so etwas wie,"Ja, ich bin aufgeregt und meine Gefühle sind gültig",", sagt er. Dann schlagen Sie Rivolta abzukühlen und rufen einen Freund um vent oder gehen Sie laufen oder gehen um Endorphine, natürliche Stimmung-aufladende Neurotransmitter freizugeben. Und nächstes Mal, wenn Sie in einer Tiff nicht mit den zwei kleinen Worten vergelten.